Body Combat

Le Body Combat est une autre forme de fitness chorégraphié relativement intense. Il reprend les mouvements de divers sports de combat (katas, coups de poing, coups de pied…). Cet entraînement complet de cardiotraining a le mérite de solliciter tous les grands groupes musculaires.

Gym Combat

Moins intense que le body combat, le Gym Combat vous permet d’utiliser les techniques et mouvements d’arts martiaux pour effectuer des exercices de musculation pour tous les muscles du corps.

Espace Cardio chez Gym K à Glisy

Souhaitez-vous perdre du poids, retrouver le bien-être physique, ou encore, vous relaxer dans un centre de remise en forme à Glisy ? Gym K vous propose des cours collectifs et des coaching personnalisés en cardiotraining au 12 allée du Nautilus 80440 Glisy, du lundi au vendredi de 7h00  à 21h00, et le samedi de 9h30 à 16h00.

Des équipements adaptés à votre perte de poids !

Les exercices de cardiotraining visent essentiellement à vous faire perdre du poids. Pour cela, Gym K met à votre disposition des équipements professionnels variés et des coachs qualifiés pour vos cours collectifs ou votre programme d’accompagnement personnalisé. Nos coachs professionnels vous garantissent de bons résultats, et vous conseilleront sur les mouvements et les appareils adéquats, quels que soient les exercices que vous réalisez :

Biking

Les activitésde Biking visent principalement à brûler de la graisse, en sollicitant plusieurs muscles du bas du corps : les abdos, les cuisses, les fessiers et les mollets.

Cardio impact

Le Cardio Impact est une méthode d’entraînement croisée qui mélange différentes activités physiques et sportives, pratique pour obtenir des muscles bien dessinés, le Cardio Impact comporte des exercices qui sollicitent l’ensemble des muscles du corps. De la musique entraînante. Des coachs qualifiés vous aideront également à suivre un programme évolutif et à repousser vos limites, selon vos capacités.