Coaching personnalisé – GYM K À GLISY AMIENS

suivi personnalisé

Vous êtes à la recherche d’une salle de sport et de fitness à Glisy Amiens, mais vous souhaitez avoir un programme sport et fitness personnalisé ? GYM K vous propose ses prestations de coaching sportif sur-mesure pour vous accompagner à atteindre vos objectifs dans de bonnes conditions.

Un suivi personnalisé

Avec GYM K, vous disposez des compétences d’un coach diplômé d’État, qui s’occupera personnellement de votre accompagnement sportif, quel que soit votre objectif : perte de poids, gainage, énergie et souplesse, force, préparation physique, musculation, gestion de stress, remise en forme, pour rectifier la posture, pour la santé… mais aussi pour prévenir les problèmes musculaires. Notre équipe de coachs sportifs vous proposera un programme sportif personnalisé, en totale adéquation avec vos attentes et vos capacités actuelles. Votre coach personnel sera à même de vous concocter un programme rien que pour vous, afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Contactez-nous pour avoir plus d’informations.

Un programme sport et fitness sur-mesure

Selon votre objectif, GYM k vous propose différentes formules de coaching sportif :

Pour la jeune maman

Avant et après la grossesse, l’organisme de la mère subit de nombreux changements, tant au niveau physiologique que psychologique. Les séances de coaching pour jeune maman porteront notamment sur des étirements musculaires, des exercices de tonification, des exercices de cardio-training… en se focalisant surtout sur les muscles des fessiers, du dos et des cuisses.

Pour les personnes en surpoids

Le coaching sportif est un des techniques privilégiées pour traiter le problème de surpoids. En effet, pour perdre du poids de manière « naturelle », la pratique d’activités physiques est indispensable. Quelques séances d’environ 30 minutes par semaine vous permettront de retrouver la forme, tout en stabilisant votre poids. Au programme : du vélo, de la course à pied…

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